7 daagse challenge

Dag 5: weerstand strategieën

De derde video in deze challenge gaat over drie manieren om in weerstand te gaan.

We denken te makkelijk dat we aanvaarden wat we niet kunnen veranderen.

Onbewust gaat onze automatische piloot in weerstand en hierdoor verliezen we veel energie die we veel constructiever zouden kunnen inzetten.

Ontdek drie veel voorkomende manieren om in weerstand te gaan in deze video.

Observatieoefening nadat je de video bekeken hebt:

Welke van deze drie strategieën om in weerstand te gaan, herken jij het meest in je leven?

Wat voelt vertrouwd aan?

De uitdager, de meegaande of de perfectionist?

Observeer vandaag extra hoe jij in weerstand gaat.

Morgen sturen we je mail waar je oefeningen kan vinden in verband met de strategieën om in weerstand te gaan.